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Pour ressentir rapidement les bienfaits de la balnéo sur votre santé, il suffit de vous baigner dans votre spa 20 minutes par jour, 3 fois par semaine, tranquillement tout en relaxant, en complément d’une bonne alimentation et d’un minimum d’activités physiques. Cette saine habitude aura vite des effets positifs notables sur votre bien-être au quotidien.

Depuis des siècles, les bienfaits de l’eau et des sources d’eau chaude sont connus partout dans le monde. Des thèrmes grecs et romains aux onsen japonais, en passant par les banniks scandinaves, les hommes ont toujours su que ces pratiques étaient bénéfiques pour la santé.

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